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Certified Personal Fitness Trainer With Nutrition Plan


PERSONAL TRAINING

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pERSONAL tRAINING mit Ernährungsplan

  • Sie profitieren von über 30 Jahren Fitnesserfahrung
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Pilates


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RUMPFSTÄRKUNG

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Pilates


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RUMPFSTÄRKUNG

Pilates und ernährungsberatung

  • stärkt die Bauch- und untere Rückenmuskulatur
  • anerkanntes Beckenbodentraining
  • Körperdefinition nach einer Schwangerschaft
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  • Dehn- und Kräftigungsübungen stärken und formen die Muskeln

für einezelpersonen und kleingruppen

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Roger Lampert


ROGER LAMPERT

BRINGT SIE IN FORM

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Roger Lampert


ROGER LAMPERT

BRINGT SIE IN FORM

 

 

Roger Lampert

  • Dipl. Fitnesstrainer
  • zertifizierter Kinesistrainer
  • Fitvibetrainer
  • IBM Personaltrainer
  • RINGIER Personaltrainer
  • Executive Business und CEO Coach
 

Roger ist ein Personaltrainer mit einem sehr guten Auge. Er versteht es vorzüglich verschiedene Körpertypen genauestens zu analysieren und diesbezüglich Trainingspläne auszuarbeiten. In dem er sich ihren Körper ansieht, weiss er sofort, welche Trainingsmethoden für Sie am besten und effizientesten sind. Roger erkennt das Potential das in ihnen steckt sehr schnell und sieht die Möglichkeiten, die zur proportionalen Verbesserung ihrer Figur vorhanden sind. Seine exzellenten Fähigkeiten sind mit den Feinheiten eines Bildhauers vergleichbar, welcher genau weiss, an welcher Stelle noch etwas mehr notwendig ist und an welcher Stelle es etwas weniger sein könnte. Bevor Sie sich eventuell für eine Brustvergrösserung oder eine andere Schönheits-OP unters Messer legen, lassen Sie sich von Roger beraten und profitieren Sie von seinem reichen Erfahrungsschatz.

 

KUNDENMEINUNGEN

Pius Hunold www.piushunold.ch

Hallo Roger! Dein Eintrag im mein Gästebuch hat mich überrascht und natürlich sehr gefreut. Wie ich von deinen Kunden lese, bist du richtig gut als Personal Trainer. Mit deiner riesigen Erfahrung bin ich davon auch überzeugt. Also weiter so.

 

Markus Müller

Man trainiert mit Roger regelmäßig, man trainiert mit ihm viel härter als alleine und man macht die Übungen richtig. Er kann super motivieren und sein Trainingsplan und die Übungen sind klasse. Roger ist wirklich vom Fach. Wenn man genau das macht was er sagst, bleibt die Wirkung nicht aus. Man baut sehr schnell Muskelmasse auf und Fett ab. Ich habe mich schon nach drei Wochen viel besser gefühlt. Ich kann jedem empfehlen, der alleine nicht weiter kommt, mit Roger zusammen zu arbeiten.


 

Michael Pilawa, Dipl. Physiker www.pilawa.ch Hallo Roger herzlichen Dank für Dein sehr motivierendes Beispiel auf dem Trimmdichpfad -und das sogar bei strömenden Regen- oder an den Geräten und mit den Gewichten im Trainingszentrum. Meinem Rücken geht es von Tag zu Tag besser, an Fett und Körpergewicht habe ich nicht nur 4kg bereits während der ersten 8 Trainings verloren, sondern Deine Methoden wirken auch gegen Muskelschwund und Verschleißerscheinungen und verbessern spürbar die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, die allgemeine Kondition und nicht zuletzt die Motivation, sein Bestes im Leben geben zu wollen. Ich schätze sehr Deine symphatische kollegiale Art und Deine Achtung vor den schmerzhaften Grenzen meiner Belastbarkeit. Ich freue mich auf die nächsten Trainings mit Dir und verbleibe mit lieben Grüßen aus Knonau bei Zug, Physiker Michael


Dr. Daniel Wild

Roger, Du bist ein Personal Trainer, der diese Bezeichnung wirklich verdient. Kaum fünf Minuten im Training, sind die Alltagsgedanken verschwunden und wir konzentrieren uns auf das Workout. Stets motiviert und motivierend gehen Dir die Batterien nie aus und Deine Begeisterung ist ansteckend. Weiter so! Ich und meine Gesundheit danken Dir.

 

 

Rainer Kamm, Mr. Schweiz 3. Rang 1996, Software - Ingenieur, Credit-Suisse +41-76 / 419 21 31

Lieber Roger Ich wünsche dir alles Gute zum Start von fit4morefun! Wenn Du Deine Kunden mit solchem Engagement und derartiger Professionalität trainierst wie mich, dazumal zur Vorbereitung der Mr. Schweiz Wahlen 1996, dann ist der Erfolg garantiert. Dein Fachwissen und die Trainings-Sessions haben mir geholfen, innert kürzester Zeit einen Powerbody zu formen. Vielen Dank und herzliche Grüsse Rainer.

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