Pilates und ernährungsberatung

  • stärkt die Bauch- und untere Rückenmuskulatur
  • anerkanntes Beckenbodentraining
  • Körperdefinition nach einer Schwangerschaft
  • schonende Trainingsmethode für Bandscheibenvorfälle
  • befreit Sie von Rückenproblemen
  • Dehn- und Kräftigungsübungen stärken und formen die Muskeln

für einezelpersonen und kleingruppen

im Gym... zuhause... als Workshop...